تمرین های عملی برای کاهش رفتارهای دفاعی
خوشحالم که به سراغ این مقاله آمدهاید. زیرا نشان دادید مسئولیت زندگیتان را در دستان...
افزایش اعتماد به نفس
خیلی وقتها دوست دارید حرفی بزنید اما نمی شه. دوست دارید کاری کنید اما احساس...
رفتارهای دفاعی در هنگام بروز اختلاف در ارتباط
همه ما دوست داریم که وارد یک رابطه عاشقانه پر از شادی و نشاط بشویم....
حامی درون
سالها کار و عدم حمایت از خود روزی به خودم آمدم و دیدم سالهاست برای...
شما میانگین 5 نفری هستید که با آنها بهشدت در ارتباط هستید
جیم ران یکی از بزرگترین اساتید موفقیت دنیا میگوید: شما میانگین 5 نفری هستید که...
سندرم خود کم بینی
سندرم خود کم بینی داشتم کتاب هنرمندانه بقاپید را مطالعه می کردم که به یکباره...
افکار و گفتگوهای ذهنی منفی
چرا اینطور صحبت کردی؟ تو اصلاً مادر خوبی نیستی؟ نباید این کار را میکردی؟ حتماً...
انواع عشق از دید استرنبرگ
انواع عشق در نظریه استرنبرگ درواقع میتوان دیدگاه استرنبرگ را به یک مثلث تشبیه کرد...
عذاب دهندگان
وقتی در راه موفقیت قدم برمیداریم و میخواهیم خلاف جریانی که خانوادهمان حرکت کردهاند برویم،...